منتديات بيت المقدس
url=http://www.herosh.com]الصيام بين اللياقه والتركيز 249956653[/url].
.. لأننـا نعشق التمييز والمميزين
يشـرفنا إنضمامك معنا فقم بالتســــجيل الآن بـ منتدى بيت المقدس


لأننا نعشق التمييز بكل شيئ ...... نقدم هذا المنتدى الشامل لكل شيئ
 
الرئيسيةآخر الموضوعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» طريقة عمل البسبوسة.. كيفية عمل بسبوسة التمر والسادة والقطر فى البيت
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالسبت نوفمبر 30, 2019 6:56 am من طرف Ozo

» أدخل لتعرف هل أنت من الفرقة الناجية أم لا؟
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالأحد أكتوبر 18, 2015 11:26 am من طرف همام احمدالاحمد

» قصيدة قبل ولادة ابنتي أمل ...
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 8:33 pm من طرف ahmad abusalha

» طواف حول الكعبة المشرفة!
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:38 am من طرف هانىء

» القرآن الكريم في صفحة واحدة !
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:28 am من طرف هانىء

» دع الخلق للخالق --
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:42 pm من طرف yousef

» إذا رأيتم المداحين ،
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:18 pm من طرف yousef

» أجمل عيون في العالم !!
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:08 pm من طرف yousef

» كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:01 pm من طرف yousef

» دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 7:59 pm من طرف yousef

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 450 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ozo فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 7588 مساهمة في هذا المنتدى في 3083 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 3011 بتاريخ الجمعة سبتمبر 07, 2012 10:55 pm
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

روابط شعبية مشروع القرآن الكريم إذاعة القرآن الكريم فيسبوك تويتر جوجل Youtube الطقس في فلسطين Hotmail Yahoo صحيفة القدس وكالة معا الجزيره

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات بيت المقدس على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
مٓــنّ روائع الكلام!!!!‎
ذبح الفتيات في الصين
دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
من روائع الحكم​​​
حكمة جميلة ####
عبارات رائعة
هل تعرف الحابل من النابل؟
مقولات رائعة !!!!
أجمل عيون في العالم !!

 

 الصيام بين اللياقه والتركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر محمد سعيد
مقدسي نشيط
مقدسي نشيط
سحر محمد سعيد

الأوسمة : الصيام بين اللياقه والتركيز 484784618

الصيام بين اللياقه والتركيز 378057327

الصيام بين اللياقه والتركيز 48
عدد المساهمات : 321
نقاط : 36017
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
العمر : 56

الصيام بين اللياقه والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: الصيام بين اللياقه والتركيز   الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 12:19 pm




الصيام بين اللياقه والتركيز


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا شهر الرحمة والغفران يغمرنا بأنواره , هذا هو رمضان يملأ قلوبنا بالمحبة والإيمان , هذا هو الشهر الذي يغفر فيه الله لعباده الذنوب ويتجاوز عن الخطايا ، عن أبي هريرة قال : قال رسول الله صلـى الله عليه وسلم : (من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ماتقدم من ذنبه) رواه الشيخان.

وعندما نتحدث عن اللياقة الصحية في هذا الشهر الكريم فإن ذلك نتيجة لما يشعر به كثير من الصائمين من نشاط وحيوية أثناء هذا الشهر الكريم وبعد انتهائه . فالصيام وسيلة جيدة للتخلص من العادات الغذائية السيئة , كما يؤدي الصيام الصحي إلى صيانة أجهزة الجسم والمحافظة عليها بشكل جيد.

ولا شك أن لصلاة التراويح والتهجد دوراً في تنظيم عمليات هضم وتمثيل الغذاء, وزيادة صرف الطاقة . لماذا ؟!
لأن المواظبة على الصلاة تؤدي إلى استعمال وتحريك معظم أعضاء الجسم والعضلات المختلفة في جسم الإنسان . كما أن تأدية الصلاة والمحافظة عليها تؤديان إلى رفع الروح المعنوية عند الإنسان , بالإضافة إلى الحد من زيادة الوزن , ومحاربة السمنة التي يعاني منها الملايين.

أما فيما يتعلق بالتركيز وتنشيط الذاكرة عند الإنسان , فقد وجد أن هناك هرموناً في جسم الإنسان يطلق عليه (هرمون خروج الماء). ويفرز هذا الهرمون من الدماغ , ويعمل على امتصاص الماء في الجسم عن طريق الكلى . ومن العوامل التي تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق ...

وحيث إن الصائمين يمتنعون عن شرب الماء من الفجر حتى الغروب , فإن مستوى هذا الهرمون يرتفع خلال شهر رمضان .

وقد نشر بعض الباحثين في مجلة لانست(lancet) البريطانية دراسة تفيد بأن هذا الهرمون يزيد من سرعة تعلم بعض الحيوانات المخبرية كما ينشط الذاكرة لديها...

ولكن هل ينطبق ذلك على تنشيط ذاكرة الإنسان ؟!

ربما تؤدي الأبحاث والدراسات مستقبلاً إلى أن الصيام لا يقود أبداً إلى ضعف التركيز أو تدهور الذكاء كما يظن بعض الناس , بل إن الصيام الصحي يحسن من القدرة على التركيز واللياقة الصحية للإنسان .

وما أروع الشارع الحكيم الذي أوضح أن الصيام خير للإنسان في قوله تعالى:
(وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ )



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالله
المدير العام
أبو عبدالله

الأوسمة : الصيام بين اللياقه والتركيز Images?q=tbn:ANd9GcTgNl4W_xxNjelReMZGBk1xB4LnHKmJDo85ATynJ2j_hgBWgi5i

الصيام بين اللياقه والتركيز Image

الصيام بين اللياقه والتركيز Ebda3


الصيام بين اللياقه والتركيز 2002


الصيام بين اللياقه والتركيز Alg7dpic-1888ec73d1


الصيام بين اللياقه والتركيز 48
عدد المساهمات : 3550
نقاط : 43824
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

الصيام بين اللياقه والتركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام بين اللياقه والتركيز   الصيام بين اللياقه والتركيز Emptyالأحد أغسطس 21, 2011 10:19 am

الصيام بين اللياقه والتركيز 1306344299182
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmaqdes.ahlamontada.com
 
الصيام بين اللياقه والتركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت المقدس :: الصحة العامة-
انتقل الى: