منتديات بيت المقدس
url=http://www.herosh.com]أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 249956653[/url].
.. لأننـا نعشق التمييز والمميزين
يشـرفنا إنضمامك معنا فقم بالتســــجيل الآن بـ منتدى بيت المقدس


لأننا نعشق التمييز بكل شيئ ...... نقدم هذا المنتدى الشامل لكل شيئ
 
الرئيسيةآخر الموضوعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» طريقة عمل البسبوسة.. كيفية عمل بسبوسة التمر والسادة والقطر فى البيت
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالسبت نوفمبر 30, 2019 6:56 am من طرف Ozo

» أدخل لتعرف هل أنت من الفرقة الناجية أم لا؟
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالأحد أكتوبر 18, 2015 11:26 am من طرف همام احمدالاحمد

» قصيدة قبل ولادة ابنتي أمل ...
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 8:33 pm من طرف ahmad abusalha

» طواف حول الكعبة المشرفة!
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:38 am من طرف هانىء

» القرآن الكريم في صفحة واحدة !
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:28 am من طرف هانىء

» دع الخلق للخالق --
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:42 pm من طرف yousef

» إذا رأيتم المداحين ،
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:18 pm من طرف yousef

» أجمل عيون في العالم !!
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:08 pm من طرف yousef

» كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:01 pm من طرف yousef

» دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 7:59 pm من طرف yousef

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 450 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ozo فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 7588 مساهمة في هذا المنتدى في 3083 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 3011 بتاريخ الجمعة سبتمبر 07, 2012 10:55 pm
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

روابط شعبية مشروع القرآن الكريم إذاعة القرآن الكريم فيسبوك تويتر جوجل Youtube الطقس في فلسطين Hotmail Yahoo صحيفة القدس وكالة معا الجزيره

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات بيت المقدس على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
مٓــنّ روائع الكلام!!!!‎
ذبح الفتيات في الصين
دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
من روائع الحكم​​​
حكمة جميلة ####
عبارات رائعة
هل تعرف الحابل من النابل؟
مقولات رائعة !!!!
أجمل عيون في العالم !!

 

 أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر محمد سعيد
مقدسي نشيط
مقدسي نشيط
سحر محمد سعيد

الأوسمة : أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 484784618

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 378057327

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 48
عدد المساهمات : 321
نقاط : 36027
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
العمر : 56

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه   أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 12:26 pm




أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه


عادة ما تقوم ربة البيت في رمضان بإعداد بعض الوصفات الخاصة لتقديمها على الإفطار والتي غالباً ما تكون مرتفعة الدهون والسعرات الحرارية. وكثيرا ما تسبب هذه الأطباق اللذيذة عسر الهضم والانتفاخ. وعلى الرغم من أن إنتاج الغاز معروف في عملية الهضم إلا أن تراكمه بسبب الإفراط في تناول أطعمة معينة يسبب إحساسا بالانتفاخ غير مريح.

ومن العادات غير الصحية التي تزيد من فرصة الإصابة بالانتفاخ تناول الطعام بسرعة مع عدم المضغ بشكل جيد مما يسبب ابتلاع المزيد من الهواء الذي يساعد على الانتفاخ. وهناك بعض الأطعمة الطبيعية - أي التي لم تتعرض لعمليات طهو كثيرة ومعقدة- يؤدي كثرة تناولها إلى انتفاخ البطن ومنها البقوليات واللبن، والجبن، منتجات الألبان الأخرى، الآيس كريم، والمشروبات الغازية. وكذلك النشويات تسبب الغازات، مثل المكرونة. كما أن البطاطس، والكرنب، والبروكلي، والبصل، والخرشوف أيضا من الخضراوات المسببة للغازات، إضافة إلى الفاكهة المجففة التي تدخل في صنع الخشاف.

وقد يزيد إحساس الصائم المصاب بالانتفاخ بالألم مع زيادة الغازات وعدم تمكن الجسم من إخراجها لدرجة أنها قد تعيقه عن الركوع والسجود بطريقة سليمة لما تسببه من آلام نتيجة تقلصات البطن.

وللقضاء على هذه المشكلة المنغصة، ينصح الأطباء المتخصصون الصائم بتجنب الأطعمة الطبيعية التي تسبب الانتفاخ وكذلك الأطعمة المعالجة خاصة التي تحتوي على اللاكتوز، والإقلال من تناول المخللات والأطعمة الدسمة. وكلما كان الطعام أقل دسماً كلما أراح المعدة. إضافة إلى تغيير عادات الطعام غير الصحية مثل المضغ والفم مفتوح أو تناول الطعام بسرعة أو تناول المشروبات بالشاليموه فكلها تؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء.

أما في حالة إصابة الصائم بالانتفاخ، فيفضل عدم الإسراع لتناول الأدوية الملينة واستبدالها ببدائل طبيعية من الأطعمة والمشوربات مثل النعناع، الينسون، البابونج، الكراوية، القرفة، الثوم سواء كان نيئا أو مطهواً في الطعام، الكزبرة، مشروب الحلبة، الزنجبيل (مشروب أو كتابل ضمن الطعام)، الجرجير، الرمان، الزعتر، عصير البرتقال والأناناس.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شُــموخ أنثى
مشرف
مشرف
شُــموخ أنثى

عدد المساهمات : 329
نقاط : 32703
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه   أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالخميس أغسطس 18, 2011 4:48 pm

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Download


شـــــــــــكرا اخت ســـــــحر
موضوع رائع بحياتنا اليومية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالله
المدير العام
أبو عبدالله

الأوسمة : أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Images?q=tbn:ANd9GcTgNl4W_xxNjelReMZGBk1xB4LnHKmJDo85ATynJ2j_hgBWgi5i

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Image

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Ebda3


أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 2002


أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Alg7dpic-1888ec73d1


أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 48
عدد المساهمات : 3550
نقاط : 43834
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه   أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه Emptyالأحد أغسطس 21, 2011 12:31 pm

يسلمو على هالموضوع الرائع

أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه 36144_21302706297
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmaqdes.ahlamontada.com
 
أسباب الإصابة بالانتفاخ في شهر رمضان وعلاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت المقدس :: الصحة العامة-
انتقل الى: