منتديات بيت المقدس
url=http://www.herosh.com]خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 249956653[/url].
.. لأننـا نعشق التمييز والمميزين
يشـرفنا إنضمامك معنا فقم بالتســــجيل الآن بـ منتدى بيت المقدس


لأننا نعشق التمييز بكل شيئ ...... نقدم هذا المنتدى الشامل لكل شيئ
 
الرئيسيةآخر الموضوعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» طريقة عمل البسبوسة.. كيفية عمل بسبوسة التمر والسادة والقطر فى البيت
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالسبت نوفمبر 30, 2019 6:56 am من طرف Ozo

» أدخل لتعرف هل أنت من الفرقة الناجية أم لا؟
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالأحد أكتوبر 18, 2015 11:26 am من طرف همام احمدالاحمد

» قصيدة قبل ولادة ابنتي أمل ...
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 8:33 pm من طرف ahmad abusalha

» طواف حول الكعبة المشرفة!
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:38 am من طرف هانىء

» القرآن الكريم في صفحة واحدة !
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:28 am من طرف هانىء

» دع الخلق للخالق --
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:42 pm من طرف yousef

» إذا رأيتم المداحين ،
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:18 pm من طرف yousef

» أجمل عيون في العالم !!
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:08 pm من طرف yousef

» كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:01 pm من طرف yousef

» دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 7:59 pm من طرف yousef

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 450 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ozo فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 7588 مساهمة في هذا المنتدى في 3083 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 3011 بتاريخ الجمعة سبتمبر 07, 2012 10:55 pm
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

روابط شعبية مشروع القرآن الكريم إذاعة القرآن الكريم فيسبوك تويتر جوجل Youtube الطقس في فلسطين Hotmail Yahoo صحيفة القدس وكالة معا الجزيره

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات بيت المقدس على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
مٓــنّ روائع الكلام!!!!‎
ذبح الفتيات في الصين
دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
من روائع الحكم​​​
حكمة جميلة ####
عبارات رائعة
مقولات رائعة !!!!
هل تعرف الحابل من النابل؟
أجمل عيون في العالم !!

 

 خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو عبدالله
المدير العام
أبو عبدالله

الأوسمة : خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Images?q=tbn:ANd9GcTgNl4W_xxNjelReMZGBk1xB4LnHKmJDo85ATynJ2j_hgBWgi5i

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Image

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Ebda3


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 2002


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Alg7dpic-1888ec73d1


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 48
عدد المساهمات : 3550
نقاط : 43914
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Empty
مُساهمةموضوع: خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:   خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالخميس نوفمبر 10, 2011 5:28 pm



خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Main-905

عند تناول ذرة ذات حجم كبير فان الشخص يستهلك 4.5 غ من الألياف التي تبطئ من عملية هضم النشويات الموجودة في الذرة. النشويات تتحول بسرعة الى سكريات في الفم وتزيد من مستوى السكر في الدم اكثر من الطبيعي ولهذا تعتبر الذرة قليلة الالياف غير صحية.

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:

- تزيد كمية الالياف غير القابلة للذوبان: الغذاء الملئ بالالياف غير قابلة للذوبان يقلل من مخاطر الاصابة ببعض انواع السرطان كسرطان الحنجرة والقولون. بالمحافظة على نظافة الجهاز الهضمي فهذا يساعد في التخلص من السموم التي نتعرض لها يوميا.

- خيوط الذرة قد تمنع اصابات المسالك البولية: القشرة الخيطية المتصلة بالذرة لديها تاريخ طويل في علاج ومنع اصابات المسالك البولية كما يعتبر مدر للبول و يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

- الذرة غنية بالكاروتين: الكاروتين هو مضاد للاكسدة من عائلة فيتامين أ الذي يتخلص من الجذور الحرة من الجسم ويساعد الخلايا في البقاء قوية وصحية. الذرة غنية بمادة بيتا كريبتوزانتين التي تستنزف عند التعرض المنتظم لدخان السجائر.

- مصدر غني في البوتاسيوم: اظهرت الابحاث ان البوتاسيوم يمنع الاصابة بارتفاع ضغط الدم كما اظهرت الدراسات انه يمنع تسوس الاسنان وامراض اللثة.

- الذرة تزود الجسم بحمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك في منع تشوهات القناة العصبية خلال الحمل كما انه يستخدم في اعراض الاكتئاب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmaqdes.ahlamontada.com
دلال
مقدسي نشيط
مقدسي نشيط
دلال

الأوسمة : خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 198827690
عدد المساهمات : 146
نقاط : 31678
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
العمر : 54

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:   خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالجمعة نوفمبر 11, 2011 5:30 pm

معلومات غذائية قيمة ... لو اننا نقتصر في حياتنا على تناول الوجبات الصحية... ونبتعد عن الوجبات الجاهزة المليئة بالدهون المشبعه. لما شعرنا يوما بالاكتئاب. شكرا لك اخي ابو عبدالله على اعتنائك بصحتنا..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسُ الأثير
وسام التميز من الدرجة الأولى
وسام التميز من الدرجة الأولى
همسُ الأثير

الأوسمة :
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 48


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 90

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 2002



خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Ebda3


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Alg7dpic-1888ec73d1


عدد المساهمات : 1544
نقاط : 38046
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 30/01/2011

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:   خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 10:26 am


موضوع مفيد جدا وجميل

Exclamation


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالله
المدير العام
أبو عبدالله

الأوسمة : خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Images?q=tbn:ANd9GcTgNl4W_xxNjelReMZGBk1xB4LnHKmJDo85ATynJ2j_hgBWgi5i

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Image

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Ebda3


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 2002


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Alg7dpic-1888ec73d1


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 48
عدد المساهمات : 3550
نقاط : 43914
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:   خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالثلاثاء نوفمبر 15, 2011 10:57 am

يسلمو عالمرور والتعليق اختي دلال واختي همس

متنيا لكما الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmaqdes.ahlamontada.com
همس القوافي

همس القوافي

الأوسمة : img]http://www.upgulf.com/gif/hHv29169.gif[/img]
عدد المساهمات : 1
نقاط : 30821
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 28/12/2011

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Empty
مُساهمةموضوع: [color=violet]يعطيك العافية[/color]   خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالأربعاء ديسمبر 28, 2011 8:08 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو عبدالله
المدير العام
أبو عبدالله

الأوسمة : خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Images?q=tbn:ANd9GcTgNl4W_xxNjelReMZGBk1xB4LnHKmJDo85ATynJ2j_hgBWgi5i

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Image

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Ebda3


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 2002


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Alg7dpic-1888ec73d1


خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: 48
عدد المساهمات : 3550
نقاط : 43914
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 30/10/2010

خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:   خمسة اسباب صحية لتناول الذرة: Emptyالأربعاء ديسمبر 28, 2011 12:05 pm

الله يعافيك اخي همس القوافي

سعدت لمرورك من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://baitalmaqdes.ahlamontada.com
 
خمسة اسباب صحية لتناول الذرة:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت المقدس :: الصحة العامة-
انتقل الى: