منتديات بيت المقدس
url=http://www.herosh.com]لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم 249956653[/url].
.. لأننـا نعشق التمييز والمميزين
يشـرفنا إنضمامك معنا فقم بالتســــجيل الآن بـ منتدى بيت المقدس


لأننا نعشق التمييز بكل شيئ ...... نقدم هذا المنتدى الشامل لكل شيئ
 
الرئيسيةآخر الموضوعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» طريقة عمل البسبوسة.. كيفية عمل بسبوسة التمر والسادة والقطر فى البيت
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالسبت نوفمبر 30, 2019 6:56 am من طرف Ozo

» أدخل لتعرف هل أنت من الفرقة الناجية أم لا؟
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالأحد أكتوبر 18, 2015 11:26 am من طرف همام احمدالاحمد

» قصيدة قبل ولادة ابنتي أمل ...
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالثلاثاء مارس 24, 2015 8:33 pm من طرف ahmad abusalha

» طواف حول الكعبة المشرفة!
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:38 am من طرف هانىء

» القرآن الكريم في صفحة واحدة !
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالجمعة مارس 13, 2015 4:28 am من طرف هانىء

» دع الخلق للخالق --
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:42 pm من طرف yousef

» إذا رأيتم المداحين ،
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:18 pm من طرف yousef

» أجمل عيون في العالم !!
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:08 pm من طرف yousef

» كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 8:01 pm من طرف yousef

» دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالخميس نوفمبر 13, 2014 7:59 pm من طرف yousef

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 450 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ozo فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 7588 مساهمة في هذا المنتدى في 3083 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 3011 بتاريخ الجمعة سبتمبر 07, 2012 10:55 pm
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

روابط شعبية مشروع القرآن الكريم إذاعة القرآن الكريم فيسبوك تويتر جوجل Youtube الطقس في فلسطين Hotmail Yahoo صحيفة القدس وكالة معا الجزيره

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات بيت المقدس على موقع حفض الصفحات
المواضيع الأكثر شعبية
مٓــنّ روائع الكلام!!!!‎
ذبح الفتيات في الصين
دعارة مخدرات شذوذ جنسي.. فضائح النظام المصري السابق مع الفنانين
كلمات جميله احببتها لكم !!!!!‎
من روائع الحكم​​​
حكمة جميلة ####
عبارات رائعة
هل تعرف الحابل من النابل؟
مقولات رائعة !!!!
أجمل عيون في العالم !!

 

 لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر محمد سعيد
مقدسي نشيط
مقدسي نشيط
سحر محمد سعيد

الأوسمة : لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم 484784618

لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم 378057327

لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم 48
عدد المساهمات : 321
نقاط : 36017
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
العمر : 56

لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Empty
مُساهمةموضوع: لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم   لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم Emptyالإثنين يناير 24, 2011 10:47 am



لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم



لتستيقظى جميلة اليكي نصائح ما قبل النوم


تبدأ خلايا الجلد نشاطها و نحن نائمون ، تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء

و التى تسببت بها العوامل النهاريه. و لذلك افضل طريقه لتسريع تلك العمليه هى عن

طريق وضع الكريم الليلى.


1. النوم بإسترخاء

القاعدة الرئيسية للجمال هى النوم بشكل جيد. يبدأ الجلد فى المساء و حتى الساعه

الرابعه صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين و الذى يعتبر محارب نشط للتوتر

. وكلما كان النوم ابكر فى المساء ,كلما كان ذلك أفضل للبشرة. النوم جيدا والذهاب

إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة.


2. المشكلة الجلدية


إذا كان لديكى سيدتى مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل النوم : اولا

عليكى تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقه التى بها الحبوب ، ثم

وضعى مرطب على الوجه بأكمله.

على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعيينه من قبل الطبيب

بعد الفحص المناسب.


3. قناع الوجه

يمكنك سيدتى وضع قناع للوجه قبل النوم, لجعل بشرتك تبدو جيده في الصباح. خاصة

نوصيكى بالاقنعه المنظفه للبشره ، وأقنعة لتورم البشره فإنها تحفز الدورة الدموية.


4. الاسترخاء!

يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت النوم مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب البحرية

فى حمامك. و بالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات المضادة

للسلوليت. تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل و هو عباره عن

انزيم مسؤول عن تفتت الدهون و تحللها.


5.اختيار الكريم الليلى للعنايه بالبشره

المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة وذلك لأنة يعمل على ملئ الخلايا به و

تقويتها و تحسينها. مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار مهما كان جيدا

للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهارى يقوم بحماية البشرة أما الكريم الليلى فهو

يعالجها.وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافه و أسمك بسبب التشبع بالفيتامينات و

العناصر المكونة للبشرة.


ما لا يجب عمله اثناء الليل :

1) يجب عليكى سيدتى عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلى. فقاعدة "الأكبر

هو الأفضل" في ما يتعلق بالكريم الليلى ليست صحيحه. حيث ان الطبقات الكثيفه من

الكريم تتحول الى قناع و بهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتتدمر الانسجهو التنظيم

الحرارى .يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع الرطوبة والحرارة التي لا يمكن الهروب

منها.

و لجعل الكريم الليلى يعمل على أكمل وجه ، عليكى تنظيف البشرة جيدا ثم وضع

طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق

بمنديل جاف

2) شرب الكثير من السوائل.

شرب السوائل في وقت متأخر من الممكن ان يسبب مرض الإستسقاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لوجه مشرق،كالبدر،اليكِ نصائح ، قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيت المقدس :: المنتدى الاجتماعي :: ركن المرأة-
انتقل الى: