معلومات مفيدة صحية

معلومات مفيدة:

تشعر بالقلق و التوتر؟

تناول موزة

تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟
أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه

متضايق من الإمساك و الغازات؟
عليك باللبن

معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟
أكثر من تناول المشمش

تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟
فتح علبه من سمك التونه

ينتابك إحساس بالغثيان؟
أشرب نقيع الزنجبيل

تعاني اضطرابات معوية؟
لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة

يرهقك السعال المتواصل؟
تناول بعض عسل الحنطة السوداء

معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
عليك بالملفوف

تزعجك البواسير و تؤلمك؟
تناول بعض حبات التين المجفف

تشعر بالتعب؟
أشرب كوبا من عصير البرتقال

مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم

منزعج من حرقة المعدة؟
أشرب نقيع البابونج

ينتابك ألم في رأسك؟
تناول البطاطا

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
أقضم اجاصة (كمثرى)

تضايقك عوارض الحساسية ؟
عليك بالاناناس

مفاصلك تؤلمك؟
أحرص على تناول السمسم